Schulterschmerzen

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Beschwerdebilder Schulter

Beschwerdebild · Schulter · München-Sendling

Schulterschmerzen

Die Schulter ist unser beweglichstes Gelenk und gerade deshalb anfällig. Ob Engpass-Syndrom, Impingement, Kalkschulter oder Beschwerden nach einer Verletzung: Mit gezielter Behandlung und dem richtigen Training gewinnst du Beweglichkeit und Kraft zurück.

Figur mit hervorgehobener Körperregion: Schulter
Betroffene Region · Schulter

Typische Symptome

  • Schmerz beim Heben oder Drehen des Arms
  • Nächtliche Schmerzen, vor allem beim Liegen auf der Schulter
  • Kraftverlust und eingeschränkte Beweglichkeit
  • Schmerz bei Überkopf-Bewegungen

Häufige Ursachen

  • Engpass der Sehnen, Impingement
  • Muskuläre Dysbalance der Rotatorenmanschette
  • Überkopf-Belastung in Beruf oder Sport
  • Nach Verletzung, Operation oder bei Verkalkung
Therapie- und Trainingsbereich von Physioimpuls in München-Sendling

Wie wir dir helfen

Von der Ursache her, nicht nur gegen den Schmerz

So gehen wir bei Schulterschmerzen vor — nach Befund und Diagnose, aktiv statt nur passiv.

  • Ausführlicher BefundWir hören zu, testen gezielt und suchen die Ursache — nicht nur den Ort des Schmerzes.
  • Manuelle TherapieMit den Händen mobilisieren wir Gelenke und lösen Verspannungen. Mehr dazu unter Manuelle Therapie.
  • KrankengymnastikMobilisation des Schultergelenks, Stabilisation und Kräftigung der Rotatorenmanschette, Dehnung sowie Koordinationsschulung für Überkopf-Bewegungen. Mehr dazu unter Physiotherapie.
  • Aktives TrainingAuf über 400 m² bauen wir gezielt Kraft, Stabilität und Belastbarkeit wieder auf — Sport- & Bewegungstherapie.
  • Übungen für zu HauseDu bekommst ein passendes Eigenprogramm mit, damit der Fortschritt bleibt und sich Beschwerden nicht wiederholen.

Wann du es zuerst ärztlich abklären solltest

Nach einem Sturz oder Unfall, bei plötzlichem starkem Kraftverlust oder sichtbarer Fehlstellung gehört die Schulter zuerst ärztlich abgeklärt.

Häufige Fragen

Gut zu wissen bei Schulterbeschwerden

Was ist ein Impingement-Syndrom?
Beim Impingement geraten die Sehnen unter dem Schulterdach in einen Engpass und werden bei bestimmten Bewegungen eingeklemmt. Mit gezielter Kräftigung und Mobilisation lässt sich dieser Engpass in vielen Fällen entlasten.
Wie lange dauert die Rehabilitation bei Schulterschmerzen?
Das ist sehr individuell und hängt von Ursache und Ausgangslage ab. Wichtig ist ein schrittweiser Belastungsaufbau — den steuern wir gemeinsam.
Hilft Training bei Schulterschmerzen oder schadet es?
Richtig dosiert hilft es. Wir bauen die Belastung kontrolliert auf, damit die Schulter stabiler und belastbarer wird, statt sie zu reizen.

Dein nächster Schritt

Lass uns der Ursache auf den Grund gehen

Ruf uns an oder vereinbare deinen Termin. Passend dazu: Physiotherapie · Manuelle Therapie · Sport- & Bewegungstherapie.