Beschwerdebilder Knie
Beschwerdebild · Knie · München-Sendling
Knieschmerzen
Knieschmerzen haben viele Gesichter: Überlastung beim Sport (Läuferknie), Verschleiß (Arthrose), eine Meniskus- oder Bandverletzung oder die Zeit nach einer Operation. Wir stabilisieren dein Knie mit gezieltem Training — bis zurück in Alltag und Sport.
Typische Symptome
- Schmerz beim Treppensteigen, Beugen oder Hocken
- Schwellung und Überwärmung
- Gefühl von Instabilität oder Nachgeben
- Blockaden oder Knirschen im Gelenk
Häufige Ursachen
- Überlastung und Fehlbelastung
- Meniskus- oder Bandverletzung
- Kniearthrose (Verschleiß)
- Muskuläre Dysbalance rund um die Kniescheibe
- Nach einer Operation
Wie wir dir helfen
Von der Ursache her, nicht nur gegen den Schmerz
So gehen wir bei Knieschmerzen vor — nach Befund und Diagnose, aktiv statt nur passiv.
- Ausführlicher BefundWir hören zu, testen gezielt und suchen die Ursache — nicht nur den Ort des Schmerzes.
- Manuelle TherapieMit den Händen mobilisieren wir Gelenke und lösen Verspannungen. Mehr dazu unter Manuelle Therapie.
- KrankengymnastikMobilisation des Kniegelenks, Kräftigung von Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur, Dehnung sowie Gleichgewichts- und Koordinationsschulung. Mehr dazu unter Physiotherapie.
- Aktives TrainingAuf über 400 m² bauen wir gezielt Kraft, Stabilität und Belastbarkeit wieder auf — Sport- & Bewegungstherapie.
- Übungen für zu HauseDu bekommst ein passendes Eigenprogramm mit, damit der Fortschritt bleibt und sich Beschwerden nicht wiederholen.
Wann du es zuerst ärztlich abklären solltest
Nach einem Verdreh-Trauma mit Schwellung, bei Blockaden oder deutlicher Instabilität gehört das Knie zuerst ärztlich abgeklärt.
Häufige Fragen
Gut zu wissen bei Kniebeschwerden
Hilft Physiotherapie bei Kniearthrose?
Ja. Bei Arthrose ist gezieltes, dosiertes Training eine der wirksamsten Maßnahmen: Es stärkt die Muskulatur rund um das Gelenk und entlastet es dadurch. Wir passen die Belastung genau an dich an.
Wann sollte ich nach einer Knie-OP mit der Rehabilitation beginnen?
In der Regel früh und nach den Vorgaben deiner Ärztin oder deines Arztes. Wir begleiten dich von der ersten kontrollierten Bewegung bis zurück zur vollen Belastbarkeit — auf unserer über 400 m² großen Fläche.
Darf ich mit Knieschmerzen weiter Sport machen?
Das kommt auf die Ursache an. Oft ist die richtige Dosierung entscheidend. Wir sagen dir, was gut tut und was du vorerst meiden solltest.
Dein nächster Schritt
Lass uns der Ursache auf den Grund gehen
Ruf uns an oder vereinbare deinen Termin. Passend dazu: Physiotherapie · Sport- & Bewegungstherapie · Manuelle Therapie.