Sport- & Bewegungstherapie · München-Sendling
Nicht nur schmerzfrei. Wieder belastbar.
Aktives, dosiertes Training kann deine Beschwerden lindern — und macht dich wieder stark. Deshalb ist Bewegungstherapie bei uns kein Zusatz, sondern der Kern jeder Rehabilitation: von der ersten geführten Wiederholung bis zurück in deinen Sport. Auf Rezept oder privat — plane 30–60 Minuten pro Einheit.
Für wen
Für jeden Körper, der wieder mehr können will
Ob nach der OP, nach einer Verletzung, nach langer Schonung oder einfach, um präventiv zu arbeiten und stärker zu werden: Wir treffen dich genau da, wo du stehst — und bauen von dort auf.
- 01Nach Operation oder GipsNach Knie-, Schulter-, Hüft- oder Kreuzband-OP und nach langer Schonung im Gips strukturiert zurück zu voller Belastbarkeit — ohne Rückschritt.
- 02Nach einer VerletzungNach Bänderriss, Muskelverletzung oder Sportunfall Schritt für Schritt sicher zurück ins Training.
- 03Bei chronischen BeschwerdenWiederkehrende Rücken-, Nacken- oder Gelenkbeschwerden aktiv an der Ursache angehen statt nur zu lindern.
- 04Für den LeistungsaufbauKraft, Ausdauer und Stabilität gezielt steigern — für Alltag, Beruf und Sport.
- 05Zur VorbeugungBelastbarkeit aufbauen, bevor etwas passiert — dem nächsten Ausfall zuvorkommen.
- 06Für den Return-to-SportVon der Rehabilitation zurück in deine Sportart — bis Antritt, Tempo und Vertrauen wieder sitzen.
Über 400 m² Therapie & Training
Zwei Wege, ein Ziel
Gerätetraining auf Rezept — oder individuell
Beides läuft bei uns auf derselben Fläche von über 400 m². Der Unterschied liegt nur darin, wie du zu uns kommst — und wie weit du gehen willst.
Krankengymnastik am Gerät KGG
Gerätegestützte Rehabilitation auf ärztliche Verordnung. Wir bauen nach Befund und Diagnose gezielt Kraft und Funktion wieder auf — kontrolliert, dosiert und schmerzorientiert.
- Mit ärztlicher Verordnung „KG-Gerät“, direkt über die gesetzliche Kasse abgerechnet
- Soll die Kasse zahlen, ist ein Rezept immer Pflicht
- Nach OP, Verletzung oder bei chronischen Beschwerden
- Individueller Trainingsplan mit persönlicher Betreuung
Medizinische Trainingstherapie MTT
Dein individuelles Aufbautraining, wenn du weiter, stärker oder gezielt in Richtung Sport trainieren willst. Oft der nahtlose Anschluss an die Rehabilitation.
- Mit ärztlicher Diagnose und Verordnung, flexibel als Selbstzahler
- Leistungsaufbau, Prävention und Return-to-Sport
- Mit Kraft-, Cardio- und Funktionsflächen
- Konditionen vorab transparent besprochen
Viele starten mit KGG auf Rezept und trainieren als MTT weiter — nahtlos, am selben Ort, mit demselben Team.
Erkunde über 400 m²
Dein Trainingsraum — Zone für Zone
Vom ersten kontrollierten Handgriff bis zum Sprint. Wähl eine Zone und sieh, wo du bei uns trainierst.
Gerätezone
Gerätegestützte Rehabilitation (KGG) — jede Wiederholung sauber geführt.
Kraftbereich
Freihanteln und Racks für kontrollierten Kraftaufbau.
Funktionsfläche
Ringe, Schlingen und Matten für Koordination und Stabilität.
Sprintbahn
10 Meter Kunstrasen für Antritt, Tempo und Agilität.
Return-to-Sport
Sled-Push und sportartnahe Übungen — belastbar statt nur schmerzfrei.
Dein Weg zurück
Vier Stufen zurück zu voller Belastbarkeit
Wir steigern die Belastung nicht nach Kalender, sondern nach deinem Körper. Jede Stufe baut auf der letzten auf — bis du wieder dort bist, wo du hinwolltest.
Schützen & bewegen
Früh und dosiert in Bewegung, ohne die heilende Struktur zu überlasten. Schmerz runter, Beweglichkeit rauf.
Aufbauen
Gezielter Kraft- und Stabilitätsaufbau an Geräten und mit Freihanteln — kontrolliert und Schritt für Schritt gesteigert.
Belasten
Höhere Lasten, komplexe Bewegungen und erste sportartnahe Reize. Dein Körper lernt wieder, zu leisten.
Return-to-Sport
Sprint, Sprung und Richtungswechsel auf der Kunstrasenbahn — bis Antritt und Tempo wieder sitzen.
Unsere Spielwiese
Ernst in der Therapie. Verspielt im Detail.
Zwischen Hanteln und Sprintbahn liegen die bunten Ecken unserer Praxis — dorthin, wo Rehabilitation auch mal Spaß machen darf. Denn wer gern kommt, bleibt dran.
Bänder-Wand
Ball-Depot
Jedes Gewicht seine Farbe
Jeder Raum sein Licht
Unser GlücksbringerWischen für mehr Einblicke.
Kasse & Selbstzahler
Wie du zum Training kommst
Krankengymnastik am Gerät auf Rezept
Deine Ärztin oder dein Arzt verordnet „Krankengymnastik am Gerät“ und bestimmt, wie viele Einheiten du brauchst. Soll die Kasse zahlen, ist ein Rezept immer notwendig. Bring es zum ersten Termin unbedingt mit — ohne Rezept müssen wir die Behandlung als Selbstzahler-Leistung einstufen. Frag am besten vorab bei deiner Krankenkasse nach, ob sie die Leistung übernimmt.
Medizinische Trainingstherapie als Selbstzahler
Als Selbstzahler trainierst du flexibel — für Leistungsaufbau, Prävention oder als Anschluss an deine Rehabilitation. Grundlage bleibt auch hier eine ärztliche Diagnose und eine Verordnung. Die Konditionen klären wir vorab transparent mit dir. Und wenn deine Beschwerden keine physiotherapeutische Sache sind, sagen wir dir das offen und schicken dich zur ärztlichen Abklärung.
Häufige Fragen
Gut zu wissen zum Training
Noch offene Fragen? Ruf uns einfach an oder vereinbare deinen Termin — wir nehmen uns Zeit für dich.
Ist Krankengymnastik am Gerät eine Kassenleistung?
Was ist der Unterschied zwischen KGG und MTT?
Kann ich nach der Physiotherapie weitertrainieren?
Brauche ich Trainingserfahrung?
Wie lange dauert eine Einheit?
Was soll ich mitbringen?
Dein nächster Schritt
Bereit, wieder in Bewegung zu kommen?
Ruf uns an oder vereinbare deinen Termin — wir schauen, wo du stehst, und bauen mit dir den Weg zurück zu voller Belastbarkeit.